Σελίδα συνταγής

Vatapá

Ανακάλυψε τη συνταγή για Vatapá, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, γαρίδα, ψωμί, γάλα καρύδας.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 800 kcal
Vatapá στο CookSmart

Υλικά

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • γαρίδα
  • ψωμί
  • γάλα καρύδας
  • φιστίκι

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικό

Αλλεργιογόνα

γλουτένηξηροί καρποίοστρακοειδή

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

800 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςβιταμίνεςγάλα καρύδαςγαρίδαγλουτένηενέργειαθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδιντομάταξηροί καρποίοστρακοειδήπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακεςφιστίκιφυτικές ίνεςχορταστικόψωμί800 kcal