Σελίδα συνταγής

Tsukune

Ανακάλυψε τη συνταγή για Tsukune, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 90 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κεφτέδες. Βασικά υλικά: κοτόπουλος κιμάς, σάλτσα σόγιας, mirin, τζίντζερ, φρέσκο κρεμμυδάκι.

⏱ 90 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κεφτέδες 🔥 640 kcal
Tsukune στο CookSmart

Υλικά

  • κοτόπουλος κιμάς
  • σάλτσα σόγιας
  • mirin
  • τζίντζερ
  • φρέσκο κρεμμυδάκι
  • αυγό
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • κιμάς
  • μοσχάρι

Χαρακτηριστικά πιάτου

κεφτέδες

Διατροφή

κρεατοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

αυγόσόγια

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

640 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

mirinΔιεθνέςασιατικό προφίλαυγόβιταμίνεςενέργειακεφτέδεςκιμάςκοτόπουλος κιμάςκρεατοφαγικόκρεμμύδιμοσχάριπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνησάλτσα σόγιαςσίδηροςσκόρδοσόγιατζίντζερφρέσκο κρεμμυδάκιφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό640 kcal