Name: Tabbouleh
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Διεθνές
Ingredients: ντομάτα; κρεμμύδι; πλιγούρι; μαϊντανός; δυόσμος; λεμόνι; ελαιόλαδο

Tabbouleh

Ανακάλυψε τη συνταγή για Tabbouleh, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 20 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία σαλάτα. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, πλιγούρι, μαϊντανός, δυόσμος.

⏱ 20 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 σαλάτα 🔥 260 kcal

Υλικά

ντομάτα
κρεμμύδι
πλιγούρι
μαϊντανός
δυόσμος
λεμόνι
ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

σαλάτα

Διατροφή

veganνηστίσιμο

Αλλεργιογόνα

—

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράυδατάνθρακεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

260 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

veganΔιεθνέςβιταμίνεςγρήγοροδροσερόδυόσμοςελαιόλαδοενέργειακαλά λιπαράκρεμμύδιλεμόνιμαϊντανόςνηστίσιμοντομάταπλιγούρισαλάταυδατάνθρακεςφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκων260 kcal