Σελίδα συνταγής

South African Bobotie

Ανακάλυψε τη συνταγή για South African Bobotie, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, κιμάς, γάλα, αυγό.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 760 kcal
South African Bobotie στο CookSmart

Υλικά

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • κιμάς
  • γάλα
  • αυγό
  • σταφίδα
  • κάρυ

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

κρεατοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

αυγόγαλακτοκομικά

Θρεπτικά συστατικά

ασβέστιοβιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

760 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςασβέστιοαυγόβιταμίνεςγάλαγαλακτοκομικάενέργειακάρυκατσαρόλαςκιμάςκρεατοφαγικόκρεμμύδιντομάταπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνησίδηροςσταφίδαφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό760 kcal