Σελίδα συνταγής

Palak Paneer

Ανακάλυψε τη συνταγή για Palak Paneer, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: τυρί, σπανάκι, ντομάτα, κρεμμύδι, paneer.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 600 kcal
Palak Paneer στο CookSmart

Υλικά

  • τυρί
  • σπανάκι
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • paneer
  • σκόρδο
  • τζίντζερ
  • garam masala

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

χορτοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

γαλακτοκομικά

Θρεπτικά συστατικά

ασβέστιοβιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

600 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

garam masalapaneerΔιεθνέςασβέστιοβιταμίνεςγαλακτοκομικάενέργειακατσαρόλαςκρεμμύδιντομάταπρωτεΐνησίδηροςσκόρδοσπανάκιτζίντζερτυρίφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικόχορτοφαγικό600 kcal