Σελίδα συνταγής

Nicoise Salad

Ανακάλυψε τη συνταγή για Nicoise Salad, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 35 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία σαλάτα. Βασικά υλικά: ελαιόλαδο, λεμόνι, τόνος, πατάτα, φασολάκι.

⏱ 35 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 σαλάτα 🔥 600 kcal
Nicoise Salad στο CookSmart

Υλικά

  • ελαιόλαδο
  • λεμόνι
  • τόνος
  • πατάτα
  • φασολάκι
  • αυγό
  • ελιά
  • μαρούλι

Χαρακτηριστικά πιάτου

σαλάτα

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικό

Αλλεργιογόνα

αυγόψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνηυδατάνθρακεςφυτικές ίνεςωμέγα-3

Θερμίδες

600 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςαυγόβιταμίνεςδροσερόελαιόλαδοελιάενέργειαιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράλεμόνιμαρούλιπατάταπρωτεΐνησαλάτατόνοςυδατάνθρακεςφασολάκιφυτικές ίνεςχορταστικόψάριωμέγα-3ωφέλιμα λιπαρά600 kcal