Σελίδα συνταγής

Μύδια αχνιστά

Ανακάλυψε τη συνταγή για Μύδια αχνιστά, ένα πιάτο από το Ελληνικό μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: μύδι, κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Ελληνικό 🗂 κατσαρόλας 🔥 480 kcal
Μύδια αχνιστά στο CookSmart

Υλικά

  • μύδι
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

οστρακοειδή

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

480 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Ελληνικόβιταμίνεςελαιόλαδοενέργειαθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδιμύδιοστρακοειδήπρωτεΐνησίδηροςσκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό480 kcal