Σελίδα συνταγής

Μπάμιες κοκκινιστές

Ανακάλυψε τη συνταγή για Μπάμιες κοκκινιστές, ένα πιάτο από το Ελληνικό μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: μπάμια, ντομάτα, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, σκόρδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Ελληνικό 🗂 κατσαρόλας 🔥 460 kcal
Μπάμιες κοκκινιστές στο CookSmart

Υλικά

  • μπάμια
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • ελαιόλαδο
  • σκόρδο
  • μαϊντανός
  • πελτές ντομάτας

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

veganνηστίσιμοχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράφυτικές ίνες

Θερμίδες

460 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

veganΕλληνικόβιταμίνεςελαιόλαδοενέργειακαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδιμαϊντανόςμπάμιανηστίσιμοντομάταπελτές ντομάταςσκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό460 kcal