Σελίδα συνταγής

Μπακαλιάρος σκορδαλιά

Ανακάλυψε τη συνταγή για Μπακαλιάρος σκορδαλιά, ένα πιάτο από το Ελληνικό μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: μπακαλιάρος, σκόρδο, ντομάτα, κρεμμύδι, ελαιόλαδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Ελληνικό 🗂 κατσαρόλας 🔥 580 kcal
Μπακαλιάρος σκορδαλιά στο CookSmart

Υλικά

  • μπακαλιάρος
  • σκόρδο
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

ψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνηφυτικές ίνες

Θερμίδες

580 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Ελληνικόβιταμίνεςελαιόλαδοενέργειαιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδιμπακαλιάροςντομάταπρωτεΐνησκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικόψάρι580 kcal