Σελίδα συνταγής

Moqueca Baiana

Ανακάλυψε τη συνταγή για Moqueca Baiana, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ψάρι, γαρίδα, ντομάτα, πιπεριά, κρεμμύδι.

⏱ 60 λεπτά 📌 Μέτριο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 740 kcal
Moqueca Baiana στο CookSmart

Υλικά

  • ψάρι
  • γαρίδα
  • ντομάτα
  • πιπεριά
  • κρεμμύδι
  • γάλα καρύδας
  • λάδι dendê

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

οστρακοειδήψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

740 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςβιταμίνεςγάλα καρύδαςγαρίδαενέργειαθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκατσαρόλαςκρεμμύδιλάδι dendêντομάταοστρακοειδήπιπεριάπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικόψάρι740 kcal