Name: Mofongo
Prep time: 75 min
Total time: 75 min
Cuisine: Διεθνές
Ingredients: plantain; σκόρδο; χοιρινό; ζωμός; ελιά

Mofongo

Ανακάλυψε τη συνταγή για Mofongo, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 75 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: plantain, σκόρδο, χοιρινό, ζωμός, ελιά.

⏱ 75 λεπτά 📌 Μέτριο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 650 kcal

Υλικά

plantain
σκόρδο
χοιρινό
ζωμός
ελιά

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

κρεατοφαγικό

Αλλεργιογόνα

—

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακες

Θερμίδες

650 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

plantainΔιεθνέςβιταμίνεςελιάενέργειαζωμόςκαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεατοφαγικόπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνησίδηροςσκόρδουδατάνθρακεςχαμηλών υδατανθράκωνχοιρινόχορταστικό650 kcal