Σελίδα συνταγής

Κουνουπίδι γιαχνί

Ανακάλυψε τη συνταγή για Κουνουπίδι γιαχνί, ένα πιάτο από το Ελληνικό μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: κουνουπίδι, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Ελληνικό 🗂 κατσαρόλας 🔥 460 kcal
Κουνουπίδι γιαχνί στο CookSmart

Υλικά

  • κουνουπίδι
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

veganνηστίσιμοχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράφυτικές ίνες

Θερμίδες

460 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

veganΕλληνικόβιταμίνεςελαιόλαδοενέργειακαλά λιπαράκατσαρόλαςκουνουπίδικρεμμύδινηστίσιμοντομάτασκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό460 kcal