Σελίδα συνταγής

Harira Soup

Ανακάλυψε τη συνταγή για Harira Soup, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 90 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία σούπα. Βασικά υλικά: ρεβίθι, φακή, ντομάτα, σέλινο, κρεμμύδι.

⏱ 90 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 σούπα 🔥 520 kcal
Harira Soup στο CookSmart

Υλικά

  • ρεβίθι
  • φακή
  • ντομάτα
  • σέλινο
  • κρεμμύδι
  • κόλιανδρος
  • αρνί

Χαρακτηριστικά πιάτου

σούπα

Διατροφή

κρεατοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

σέλινο

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

520 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςαρνίβιταμίνεςενέργειακουτάλικρεατοφαγικόκρεμμύδικόλιανδροςντομάταπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνηρεβίθισέλινοσίδηροςσούπαφακήφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό520 kcal