Name: Gumbo
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Cuisine: Διεθνές
Ingredients: ντομάτα; κρεμμύδι; roux; γαρίδα; λουκάνικο; σέλινο; πιπεριά

Gumbo

Ανακάλυψε τη συνταγή για Gumbo, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 45 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία σούπα. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, roux, γαρίδα, λουκάνικο.

⏱ 45 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 σούπα 🔥 410 kcal

Υλικά

ντομάτα
κρεμμύδι
roux
γαρίδα
λουκάνικο
σέλινο
πιπεριά

Χαρακτηριστικά πιάτου

σούπα

Διατροφή

κρεατοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

οστρακοειδήσέλινο

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

410 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

rouxΔιεθνέςβιταμίνεςγαρίδαενέργειαθαλασσινόκουτάλικρεατοφαγικόκρεμμύδιλουκάνικοντομάταοστρακοειδήπιπεριάπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνησέλινοσίδηροςσούπαφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό410 kcal