Σελίδα συνταγής

Γαύρος μαρινάτος

Ανακάλυψε τη συνταγή για Γαύρος μαρινάτος, ένα πιάτο από το Ελληνικό μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: γαύρος, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Ελληνικό 🗂 κατσαρόλας 🔥 580 kcal
Γαύρος μαρινάτος στο CookSmart

Υλικά

  • γαύρος
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

ψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνηφυτικές ίνες

Θερμίδες

580 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Ελληνικόβιταμίνεςγαύροςελαιόλαδοενέργειαιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδιντομάταπρωτεΐνησκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικόψάρι580 kcal