Σελίδα συνταγής

Etouffee

Ανακάλυψε τη συνταγή για Etouffee, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, γαρίδα, σέλινο, πιπεριά.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 640 kcal
Etouffee στο CookSmart

Υλικά

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • γαρίδα
  • σέλινο
  • πιπεριά
  • ρύζι

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικό

Αλλεργιογόνα

οστρακοειδήσέλινο

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

640 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςβιταμίνεςγαρίδαενέργειαθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκατσαρόλαςκρεμμύδιντομάταοστρακοειδήπιπεριάπρωτεΐνηρύζισέλινοσίδηροςυδατάνθρακεςφυτικές ίνεςχορταστικό640 kcal