Σελίδα συνταγής

Ethiopian Injera

Ανακάλυψε τη συνταγή για Ethiopian Injera, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ντομάτα, κρεμμύδι, αλεύρι teff, νερό, σκόρδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 640 kcal
Ethiopian Injera στο CookSmart

Υλικά

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • αλεύρι teff
  • νερό
  • σκόρδο
  • ελαιόλαδο

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

veganνηστίσιμο

Αλλεργιογόνα

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράυδατάνθρακεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

640 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

veganΔιεθνέςαλεύρι teffβιταμίνεςελαιόλαδοενέργειακαλά λιπαράκατσαρόλαςκρεμμύδινερόνηστίσιμοντομάτασκόρδουδατάνθρακεςφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό640 kcal