Σελίδα συνταγής

Chirashi Sushi

Ανακάλυψε τη συνταγή για Chirashi Sushi, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 40 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία bowl. Βασικά υλικά: ρύζι για σούσι, σολομός, τόνος, γαρίδα, αυγό.

⏱ 40 λεπτά 📌 Μέτριο 🍽 Διεθνές 🗂 bowl 🔥 540 kcal
Chirashi Sushi στο CookSmart

Υλικά

  • ρύζι για σούσι
  • σολομός
  • τόνος
  • γαρίδα
  • αυγό
  • αγγούρι
  • αβοκάντο
  • nori

Χαρακτηριστικά πιάτου

bowl

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικό

Αλλεργιογόνα

αυγόοστρακοειδήψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειακαλά λιπαράπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακεςφυτικές ίνεςωμέγα-3

Θερμίδες

540 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

bowlnoriΔιεθνέςαβοκάντοαγγούριαυγόβιταμίνεςγαρίδαενέργειαθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκαλά λιπαράοστρακοειδήπρωτεΐνηρύζι για σούσισίδηροςσε μπολσολομόςτόνοςυδατάνθρακεςφυτικές ίνεςχορταστικόψάριωμέγα-3ωφέλιμα λιπαρά540 kcal