Σελίδα συνταγής

Bhindi Masala

Ανακάλυψε τη συνταγή για Bhindi Masala, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: μπάμια, κρεμμύδι, ντομάτα, τζίντζερ, σκόρδο.

⏱ 60 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 460 kcal
Bhindi Masala στο CookSmart

Υλικά

  • μπάμια
  • κρεμμύδι
  • ντομάτα
  • τζίντζερ
  • σκόρδο
  • κύμινο
  • κόλιανδρος

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

veganνηστίσιμοχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

460 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

veganΔιεθνέςβιταμίνεςκατσαρόλαςκρεμμύδικόλιανδροςκύμινομπάμιανηστίσιμοντομάτασκόρδοτζίντζερφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό460 kcal