Σελίδα συνταγής

Bamya

Ανακάλυψε τη συνταγή για Bamya, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 90 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: μπάμια, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, μοσχάρι.

⏱ 90 λεπτά 📌 Εύκολο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 650 kcal
Αναζήτηση πλήρους συνταγής
Bamya στο CookSmart

Υλικά

  • μπάμια
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • μοσχάρι

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλας

Διατροφή

κρεατοφαγικόχαμηλών υδατανθράκων

Αλλεργιογόνα

—

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςφυτικές ίνες

Θερμίδες

650 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςβιταμίνεςενέργειακατσαρόλαςκρεατοφαγικόκρεμμύδιμοσχάριμπάμιαντομάταπλούσιο σε πρωτεΐνηπρωτεΐνησίδηροςσκόρδοφυτικές ίνεςχαμηλών υδατανθράκωνχορταστικό650 kcal