Σελίδα συνταγής

Arroz Negro

Ανακάλυψε τη συνταγή για Arroz Negro, ένα πιάτο από το Διεθνές μενού που ετοιμάζεται σε περίπου 60 λεπτά και ανήκει στην κατηγορία κατσαρόλας. Βασικά υλικά: ρύζι, καλαμάρι, γαρίδα, μελάνι σουπιάς, κρεμμύδι.

⏱ 60 λεπτά 📌 Μέτριο 🍽 Διεθνές 🗂 κατσαρόλας 🔥 840 kcal
Arroz Negro στο CookSmart

Υλικά

  • ρύζι
  • καλαμάρι
  • γαρίδα
  • μελάνι σουπιάς
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ντομάτα
  • ζωμός ψαριού

Χαρακτηριστικά πιάτου

κατσαρόλαςρύζι

Διατροφή

ιχθυοχορτοφαγικό

Αλλεργιογόνα

οστρακοειδήψάρι

Θρεπτικά συστατικά

βιταμίνεςενέργειαπρωτεΐνησίδηροςυδατάνθρακεςφυτικές ίνες

Θερμίδες

840 kcal/μερίδα

Tags αναζήτησης

Διεθνέςβιταμίνεςγαρίδαενέργειαζωμός ψαριούθαλασσινόιχθυοχορτοφαγικόκαλαμάρικατσαρόλαςκρεμμύδιμελάνι σουπιάςντομάταοστρακοειδήπρωτεΐνηρύζισίδηροςσκόρδουδατάνθρακεςφυτικές ίνεςχορταστικόψάρι840 kcal